SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jaka jest różnica trzymania sztangi w szerokim uchwycie lub w wąskim?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 845

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 873
Pytanie takie jak w temacieSzybką odpowiedz nagradzam SOGiem

Carpe Diem

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wąsko - pracuje środek klatki, triceps


Szeroko - pracują zewnętrzne rejony klaty, triceps też, ale o wiele mniej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 873
a jezeli chodzi o biceps?

Carpe Diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Wąsko - pracują zewnętrzne rejony bica

Szeroko - wewnętrzne

poczytaj temat

https://www.sfd.pl/Zewnetrzna_czecs_bicepsa__jakie_cwiczenia_-t17400.html 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 33 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 873
Dzięki za odpowiedzi ;)

Carpe Diem

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
A gdzie ten sog ?




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 5049 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 31752
masz bo też nie wiedziałem przy bicu:P

:)

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

wakacyjny trening :)

Następny temat

Podciąganie

WHEY premium