...
Napisał(a)
Zaraz dostanę chyba szału przez to ćwiczenie. Rozpocząłem właśnie II poziom ABS II po prawie dwóch miechach i dupa. Te podciąganie kolan do piersi w ogóle mi nie wychodzą. Nie jestem w stanie podciągnać nóg do samej klatki piersiowej. Dłonie się ślizgają w połowie serii muszę łapać drążek po raz kolejny. Macie może jakiś filmik jak to wykonywać? Może jakieś "protipy" dla takiego pętaka jak ja?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
kup magnezję... dłonie nie będą się ślizgały...
i trenuj... z czasem napewno uda Ci się to ćwiczenie
i trenuj... z czasem napewno uda Ci się to ćwiczenie
Poprzedni temat
Plecy (ćwiczenia)
Polecane artykuły