Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
po chvj ci koniecznie odzywka?
sam fakt posiadania czegos w proszku (np bialka) i robienia koltajla nie wplynie korzystniej na rozwoj masy niz gdybys jadl normalnie kurczaka
kurczak lepiej wypada niz odzywka
zainwestuj w mieso, a nie w proch
Szacuny
0
Napisanych postów
9
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
27
No wlasnie, ze nie moge chociac dziennie, pije mleko, jem jogurty to nic nie daje i jeszce jedno, jak bede bral odzywke to bede mial motywacje, zeby chodzic na silownie, juz kiedys cwiczylem, ale po 2 miesiacach skonczylem z silownia, a teraz znowu wracam ;P nie chodzi mi, zeby juz dzisiaj zaczac brac odzywke tylko np. tak za 1-2 miesiace :)
Zmieniony przez - Mihauuu w dniu 2010-06-24 15:10:51
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
jogurt i mleko to nie sa zrodla bialka
zainwestuj w te produkty, ktore ci wypisalem wyzej
udaj sie do dzialu Odzywianie
ustal sobie diete, dal do sprawdzenia
niech to bedzie twoja motywacja
Szacuny
11
Napisanych postów
2024
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
12306
nie wiemy czego Ci potrzeba
ułóż dietę, białko to nie wszystko
nie wiemy czy potzrebujesz gainera/blka czy białka
a samo kupienie czegokolwiek nie da Ci kompletnie nic
musisz po prostu więcej jeść.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 15:22:41