Szacuny
3
Napisanych postów
466
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3014
hej
chcę zacząć używać kreatyny ale nie wiem jeszcze o niej wszystkiego...
jak dzieli się kreatyna (słyszałem że jest zwykła i jakaś hydro...) i czym się różni od siebie?
która lepsza na 1 raz?
w jakich dawkach, jak i kiedy brać?
mogę przeznaczyć tak ok 50 zl