Dzisiaj na treningu spotkała mnie niemiła niespodzianka mad.gif Pierwsza seria "kapturów" przebiegła bardzo dobrze, jednak przy 5 albo 6 powtórzeniu drugiej serii poczułem przeszywający ból w plecach, przy próbie kolejnych powtórzeń czułem mocne kucie. Co to może być, kiedyś już tak miałem, ale zrobiłem sobie 2 tygodnie przerwy i wszystko było good.
Dzisiaj dodatkowo robiłem lekki trening, więc nie ma mowy o tym, że ciężar za duży
http://img341.imageshack.us/img341/9261/plecybl.jpg
Strzałka pokazuję ten mięsień...