...
Napisał(a)
Witam mam kreatyne i l-karnityne moje pytanie brzmi czy moge to lykac razem ? Kreatyna daje w pewnym stopniu sile, a l-karnityna przyspiesza spalanie zbednego tluszczu, ale czy to nie koliduje i ma to jakis sens aby uzyskac optymalny efekt ? Dzieki za jakies wskazowki.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Koliduje. Kreatynka jest na budowanie masy i siły mięśniowej, a L-karnityna działa redukcyjnie. Więc bez sensu
...
Napisał(a)
mozna smialo.
kreatyna w dzien treningu 5g rano i 5g po treningu
la karnityna 2-3g na 2h przed treningiem.
to czy bedzie spalal tluszcz czy robil mase i tak zalezy tylko od diety.
a l karnityne mozna stosowac jako wspomaganie wydolnosci tlenowac, a co za tym idzie wytrzymalosci na treningu.
bo l-karnityna sama w sobie spala tluszcz powiedzmy sobie slabo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-03 11:25:11
kreatyna w dzien treningu 5g rano i 5g po treningu
la karnityna 2-3g na 2h przed treningiem.
to czy bedzie spalal tluszcz czy robil mase i tak zalezy tylko od diety.
a l karnityne mozna stosowac jako wspomaganie wydolnosci tlenowac, a co za tym idzie wytrzymalosci na treningu.
bo l-karnityna sama w sobie spala tluszcz powiedzmy sobie slabo
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-03 11:25:11
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły