Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15966
bialko to twarog w prochu, gainer to ryz i twarog w prochu. trodno doradzic bo niewiemy czy masz diete, a jesli tak to jak ona wyglada. jesli masz zamiar traktowac te odzywy jako cos co cie zmoyuwuje do cwiczen to powiedz tylko czy latwo odkalada ci sie tkanka tluszczowa czy przeciwnie. jesli latwo to bierz bialko, jesli trudno to gainer. jesli zalezy ci na rzetelnej pomocy to wypelnij ankiete dzialu. pzdr
Zmieniony przez - zupek w dniu 2010-07-05 20:58:32
Szacuny
1
Napisanych postów
37
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
250
O dzięki chłopaki :) jeśli chodzi o tłuszcz to wogóle mi się nie odkłada. Mam jeszcze takie pytanie, jeśli nabiore juz tej masy i zadowoli mnie waga np 85 kg i bede chciał żeby taka wlaśnie byla, będe dalej ćwiczył ale odstawie białko to masa nie zacznie mi stopniowo uciekać?
Pozdrowienia dla forumowiczów ^^
Dbajcie o siebie i o innych :D
Próbowałem wanilii i ciasteczkowego(wszystko na wodzie) i oba nie za bardzo mi podchodzą,choć ciasteczkowy lepszy. Podobno czeko-sezam jest wypas(smak jak grześki) dlatego go kupie jako następne biało ;)