Co z tym zrobic.

Witam.
Co z tym zrobic ? nie chce przybrac na masie,tylko wyrzezbic sobie klate i miesnie brzucha,ale niezbyt mocno. Robilem a6w,brzuszki i inne cwiczenia i jak napne miesnie to sa widoczne gorne ich partie. Mam problemy z motywacja do cwiczen,zwykle mi sie nie chce... troche fatu,badz skory(xD) zostalo. http://img686.imageshack.us/i/imag0049r.jpg http://img39.imageshack.us/i/imag0050p.jpg/

Zmieniony przez - shirivetn1 w dniu 2010-07-06 10:47:17

Zmieniony przez - shirivetn1 w dniu 2010-07-06 10:47:44

na zdjeciu wciągnoles brzuch?

ZAcznij ABS II, Porób go pół roku potem a6w przerób.
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html

Pozdro

Nie,nie wciagam brzucha,bardzo schudlem i mniej wiecej to tak wyglada. Lekko klate cwiczylem pompkami 60dziennie . Ogolnie to lenistwo... wakacje... Nie ogarniam tego 1wszego cwiczenia w abs2,istnieje jakis vid?

Zmieniony przez - shirivetn1 w dniu 2010-07-06 10:58:45

poszukaj na you tubie ;)