Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
I jakbyś nie zauważył to wcale nie są takie same, teraz jestem już w 99% pewny zestawu, ale chce aby ktoś go sprawdził.. Dziwią mnie takie wypowiedzi jak Twoja. Robisz je na ilość w statystykach?? Cóż zostawię to bez komentarza..
Szacuny
1226
Napisanych postów
26443
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
298508
jakbyś czytał uważnie to byś przeczytał, ze dostałeś odpowiedź
piszesz w innym temacie, że masz dopiętą dietę ale pytasz o białko i gainera, które są jedzeniem w proszku, a więc uzupełnieniem diety
skoro niby masz dietę to chyba wiesz czy masz w niej braki i czy potrzebujesz je uzupełnić
nabijasz posty to akurat Ty zakładając co chwila tematy i pisząc posty jeden pod drugim zamiast edytując
Szacuny
132
Napisanych postów
23197
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
224261
Bez sensu, na masowanie za mało czasu, a redukcje to zrobisz tego co przymasujesz.
Suple masz oki, ale czas który chcesz przeznaczyć na Masowanie jest za krótki z 10-15 tygodni.
O Redukcji nie mówię bo to już zależałoby od tego ile musiałbyś zrzucić.