...
Napisał(a)
Czy duża ilość ryżu w diecie moze w jakis sposób zaszkodzic? I jakie sa jeszcze źródła białka nie liczac własnie ryżu, wszelkiej masci miesa, mleka i jajek? Dzieki z góry za odpowiedz :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
nie jedz ciągle tych samych składnikow, zamieniaj zeby dostarczac wit z roznych zrodeł
jesli chodzi o białko to skupiaj się na pełnowartościowych czyli mięsa, ryby, jaja, mleka nie traktuj jako źrodło białka
pozdr
jesli chodzi o białko to skupiaj się na pełnowartościowych czyli mięsa, ryby, jaja, mleka nie traktuj jako źrodło białka
pozdr
...
Napisał(a)
ryż jest dobry, ale w połączeniu z czymś! Na przykład z tuńczykiem czy jakimś białkiem typu kefir.
...
Napisał(a)
No akurat kefir jest kiepski źródłem białka jeśli chodzi o ilośc w 100g.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
W prawdzie są teraz takie kefiry/jogurty które zawierają ponad 5g białka na 100g, więc można urozmaicać, zależy od zapotrzebowania na białko.
Eee... Lubię placki ^^
Polecane artykuły