Ostatnio kupiłem Lipancrea 16000 60 kapsułek za 30 zł, to prawie jak za darmo... Nie wiem czy przy zdrowej trzustce przyjmowanie enzymów coś daje, ale na chłopski rozum wydaje się, że odciąża trzustkę. Nie jestem jakimś ekspertem, ale na moją logikę lepiej jeść umiarkowane ilości wszystkiego i nie skupiać się na jednej grupie czy jak to nazwać. Węgle proste jak glukoza na pewno wywołają duży
wyrzut insuliny, węgle złożone jak skrobia wywołają wyrzut enzymów trawiennych, tłuszcze tak samo, więc wszystko w jakiś tam sposób obciąży trzustkę, jednak tak jak pisałem - wydaje mi się, że lepiej po środku . I nie za dużo na jeden posiłek - lepiej mniej, a częściej. A co do Twojego pytania, to nie wiem czy węgle czy tłuszcze bardziej obciążają trzustkę, ale wydaje mi się, że tłuszcze, bo właśnie chorzy na zapalenie trzustki muszą bardzo ograniczać tłuszcze w diecie. Ale zdrowa osoba nie ma co się martwić, są przecież diety Low Carb, a w nich prawie całe zapotrzebowanie kaloryczne z tłuszczy i ludzie tak jedzą przez wiele lat, więc nie powinno być problemu jeśli byś jadł tak jak napisałeś.
PS. czemu się martwisz o trzustkę? Masz z nią problemy?
Zmieniony przez - BlackCamel w dniu 2010-07-11 17:38:08