...
Napisał(a)
witam mam pytanie , a wlasciwie to 2 , zaczne od tego ze 2 tygodnie temu na meczu zle upadlem i zerwalem torebke stawowa , zrobil sie krwiak noga byla w gipsie bralem zastrzyki , tabletki teraz nie mam gipsu ale jest jeszcze opuchlizna ale znacznie mniejsza , chodzc dalej nie moge , slyszalem od ziomkow ze pomaga moczenie nogi w szarym mydle ale jedni mowia ze w zimnej wodze a inny ze w goracej ... neiwiem w koncu jaka najlepsza? a drugie pytanie stosuje masci altacet i voltaren emulgel , potrzebuje sposobu zeby w czwartek moc zagrac mecz bo wyjezdzam za granice na turniej.. xd
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chyba chodzi ći o skręcenie stawu skokowego a nie o zerwanie torebki stawowej. Jeżeli jest to skręcenie 2 stopnia to nie zagrasz jeszcze przez miesiąc. okłady najlepiej robić z lodu 3 razy dziennie po 15 minut
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
...
Napisał(a)
cos musze zrobic zeby normalnie chodzic chociaz .. a moczenie tej nogi w szarym mydle? albo inny jakis sposob? bialko z jajka albo mocz?
...
Napisał(a)
aa , a jakies masaze albo cos? caly czas masuje noge , naciagam do oporu , smaruje itp to tez cos pomaga?
...
Napisał(a)
Masaż tak limfatyczny zeby zredukować obrzęk. Ale jeżeli nie jesteś w stanie stanąć nogmalnie na noge iprzebiec czy podskoczyć na niej to nawet w tydzien ciężko będzie to wyleczyc. Jeżeli jednak masz możliwość zorganizowania sobie zabiegów tj krioterapia, masaż limfatyczny, prady interferencyjne laser to można ta noge wyleczyć powiedzmy po 10 zabiegach czyli jakies 10 dni
mgr fizjoterapii
terapeuta manualny
Poprzedni temat
czesciowy brak czuscia na wierzchu skory stopy
Następny temat
sutki nie moge rozpoznac choroby pomoc
Polecane artykuły