jak najlepiej polaczyc aakg i tauryne?

czytalem wypowiedzi P. Ambroziaka i tauryne z tego co wiem brac przed sniadaniem 3 caps i po trenngu 3 caps czyli razem bedzie 9000 mg a kiedy brac aakg? przed treningiem i po? i w jakiej ilosci?

Tzn. czytałeś w wątku 'Tauryna - bycza terapia'? Tam Sławek miał na myśli jeszcze stare kapsy Taurine, które zawierały 500mg tauryny.

Trudno mówić o ilości na jednego działają 2 kapsy na innego już pięć, abo można w ogóle nie odczuwać działania, tylko będzie się ono odbywało na poziomie molekularnym czy jakoś tak, czyli nie czujemy działania a tak naprawdę działa.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-07-13 11:29:28

a jakz dawkowaniem aakg?

Właśnie to u góry to jest o AAKg, zacznij od 2 capsów przed i po

w gainerze mam duza dawke bo az ponad 7000 mg wiec po chyba nie ma sensu

To jak z innego źródła dostarczasz to już nie.

dobrze ze dopytales o tauryne

artykul jest wiekowy bowiem i NIE uwzglednial Mega Capsow

obecnie mamy wygodniej - 3x mniej trza lykac kapsulek

AAKG można brać tylko przed treningiem, traktując do jako no-boostera. Można też zastosować dawkę przed snem - na podbicie somatotropiny.

czy moge i przed treningiem i przed snem?
przed snem 2 caps bedzie odpowiednia dawka?
biore jeszcze mzb i gold vit c 1000 forte
czy gold vit c tez moge brac przed snem razem z mzb?
czy lepiej vit c w ciagu dnia?
czytalem ze jak sie bierze codziennie arginine to nie wytwarania hormonu wzrostu, wiec nie wiem czy nie lepiej brac tylko przed tren

arginina na początku buzuje troche poziom testa,a le organizm sie przzwyczaja o kilku dniach więc wg mnie nie ma sensu ładowac na noc,