przecox
Mam 15 lat (od kilku dni). Mam słabą klate i brzuch. Pewnie brak mi masy. jest fotka
co musze zrobić żeby to poprawić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
208
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1851
Mam 15 lat (od kilku dni). Mam słabą klate i brzuch. Pewnie brak mi masy. jest fotka
co musze zrobić żeby to poprawić?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
El_DreSso
Początkujący
Szacuny
22
Napisanych postów
8863
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27291
Na brzuch ABS II 4xtyg..
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
https://www.sfd.pl/ABS_II_kolejne_wydanie-t612515.html
Jesli cwiczysz cale cialo moze za diete bys sie jakaś wzioł hmm?
Białko 2,2g/kmc
Wegle 4-6g/kmc
Tłuszcz 1g/kmc
na reszte polecam FBW na mase
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Pozdr
Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-07-13 15:39:04
https://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html
https://www.sfd.pl/ABS_II_kolejne_wydanie-t612515.html
Jesli cwiczysz cale cialo moze za diete bys sie jakaś wzioł hmm?
Białko 2,2g/kmc
Wegle 4-6g/kmc
Tłuszcz 1g/kmc
na reszte polecam FBW na mase
https://www.sfd.pl/[art]_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html
Pozdr
Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2010-07-13 15:39:04
"Jakie to prawo jest kruche, skoro łamie je buchem.."
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
208
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1851
dzięki przydało się.
a u mnie z dietą to będzie ciężko.
a jest bardzo słabo jak na mój wiek itd?
Zmieniony przez - przecox w dniu 2010-07-13 15:49:23
a u mnie z dietą to będzie ciężko.
a jest bardzo słabo jak na mój wiek itd?
Zmieniony przez - przecox w dniu 2010-07-13 15:49:23
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
278
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5760
a jak ma być?
jeśli nie będziesz ćwiczył to za kilka lat będzie prawie tak samo
mięśnie Ci same zbytnio nie urosną i nie wyrzeźbią się
jeśli nie będziesz ćwiczył to za kilka lat będzie prawie tak samo
mięśnie Ci same zbytnio nie urosną i nie wyrzeźbią się
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
208
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1851
ćwiczę.
ale dopiero zaczynam
ale dopiero zaczynam
