Anonim
Witam! MAM 10 LAT, WAZE 52 KG ORAZ MAM 145-146 CM CHCEM ZRZUCCICI HOCIARZ 20 KG
BO CHCEM DORUWNACI SWOJIM KOLEGOM Z KLASY
BO CHCEM DORUWNACI SWOJIM KOLEGOM Z KLASY
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Asia_Asia
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
717
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9940
Prowokant 
Asia_Asia
Asia_Asia
Ucz się, lecz u uczonych, nieuczonych sam nauczaj.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
141
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
22731
Żadna dieta jedz poprostu normalne ale i zdrowe posiłki.
Tak poza tym:
-Więcej ruchu, biegaj, uprawiaj jakiś sport np: piłka nożna, koszykówka, siatkówka itp...
-Nie żryj tyle słodyczy którymi zapewne się opychasz. Z nich musisz zrezygnować obowiązkowo.
-Staraj się nie obżerać przed snem i w nocy.
Tyle ci wystarczy żeby z czasem pozbyć się zbędnego tłuszczu. Nie stosuj spalaczy i wymyślnych diet bo za mały jesteś.
Tak poza tym:
-Więcej ruchu, biegaj, uprawiaj jakiś sport np: piłka nożna, koszykówka, siatkówka itp...
-Nie żryj tyle słodyczy którymi zapewne się opychasz. Z nich musisz zrezygnować obowiązkowo.
-Staraj się nie obżerać przed snem i w nocy.
Tyle ci wystarczy żeby z czasem pozbyć się zbędnego tłuszczu. Nie stosuj spalaczy i wymyślnych diet bo za mały jesteś.
