...
Napisał(a)
Ty powinieneś wiedzieć czy chcesz zdobywać mase czy redukować, zdrowo się odżywiaj to powinno być ok.
Pzdro
Pzdro
...
Napisał(a)
Wystarczy utrzymanie masy zdrowe odzywianie i cwiczenia takie jak mi tam wysłałeś ??? Czy jakies cięższe ćwiczenia tez maja byc ??? Siłownia itd ?
Poprzedni temat
Jedna partia mięsni dziennie? Jaki plan treningowy?
Następny temat
Proszę o ocenę
Polecane artykuły