Moj zerowy bilans to 2400. Polecił mi nie robic aero, bo u niego wystąpiło zatrzymanie wzrostu mięsni. dopiero po zaprzestaniu aero masa szła. Myslicie ze taka ilosc kalorii i rozklad btw jest ok? Jezeli zauwaze ze zacznie mnie zalewac to dołoże aero.
...
Napisał(a)
Rozmawiałem z chłopakiem ktory jest tak ja po odchudzaniu. ma juz wieksze doswiadczenie z masowaniem. polecił mi taki rozkład btw 2700 kcal, 180b, 90t, 300w.
Moj zerowy bilans to 2400. Polecił mi nie robic aero, bo u niego wystąpiło zatrzymanie wzrostu mięsni. dopiero po zaprzestaniu aero masa szła. Myslicie ze taka ilosc kalorii i rozklad btw jest ok? Jezeli zauwaze ze zacznie mnie zalewac to dołoże aero.
Moj zerowy bilans to 2400. Polecił mi nie robic aero, bo u niego wystąpiło zatrzymanie wzrostu mięsni. dopiero po zaprzestaniu aero masa szła. Myslicie ze taka ilosc kalorii i rozklad btw jest ok? Jezeli zauwaze ze zacznie mnie zalewac to dołoże aero.
...
Napisał(a)
Słuchaj jeśli nie spróbujesz nie dowiesz się tego.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły