Szacuny
44
Napisanych postów
4802
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
37359
ej chlopaki czemu tak sie czepiacie. Przeciez jego staz wcale nie musi swiadczyc o tym ze juz powinien miec 45 w lapie albo cisnac 180kg. Mimo swojego stazu mogl nie wiedziec o wielu podstawowych sprawach dot treningu i diety lub suplementacji, wiem to z autopsji bo u mnie w miescinie jest kupe ludzi co trenuje juz po 4 i wiecej lat i malo co po nich widac. Jest to w glownej mierze spowodowane ich niewiedza w temacie, zerszta nie maja sie od kogo uczyc na osiedlowych silownich, jesli nie siagaja po koksy to przez dlugi okres maja stangnacje i machaja tymi samymi ciezarami. Serio mam kilku takich kumpli, zreszta nie kazdy z nich ma takie szczescie jak ja i moze liczyc na pomoc z SFD LOL
Szacuny
20
Napisanych postów
12783
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
104474
Dokładnie, nie rozumiem zarzutów siza, może on nie ma żadnych kulturystycznych planów, tak jak większość ćwiczących na siłowniach.Mam znajomego co chodzi regularniod 10 lat,chodzi bu lubi i tyle.
Tekst tygodnia SFD
"Przede wszystkim drogie Panie przestańcie żreć!!!"
Szacuny
4
Napisanych postów
1199
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
10867
Czesto nie chodzi nawet o to ,ze ktos ma niewielka wiedze i robi pewne bledy. Ja sam po sobie wiem,ze czasem poprostu nie ma nawet mozliwosci zajac sie bardzo powaznie cwiczeniami. Przeciez nie zyjemy z tego sportu bo malo kto jest tutaj na forum zawodowcem i traktuje to jako swoj zawod. Do wielkich sukcesow potrzebnych jest wiele wyrzeczen i innych rzeczy , o ktorych nie bede nawet wspominal zeby nie przynudzac.
Co do budowy kolesia to rzeczywiscie nie wyglada na ten wymiar jesli chodzi o klatke, ale nie bede polemizowal bo nie znam go osobiscie. Dobra budowa i tyle.
Szacuny
1
Napisanych postów
140
Wiek
41 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
4696
lord raV Zgadzam sie w 100% z Toba jak komus nie wierzycie to umowcie sie z nim na silke i go zmierzcie ale nie zasmiecajcie forum. On po to dal zdjecie zeby ocenic jego sylwetke i zasugerowac mu nad czym powinien popracowac a nie po to zebyscie sie bawili w detektywa.
Co do sylwetki to podoba mi sie,fajnie jest dorzezbiona,ale zgadzam sie ze na 4,5 roku moglbys dolozyc juz wiecej masy.A rekordy rekordami nie jest zle, pozdrawiam wszystkich niedowiarkow.