staw kolanowy

Witam. Od dwóch dni mam problem z kolanem. Pewnego dnia jak co dzień udałem się pokopać piłkę i w pewnym momencie podczas biegu zaczynało mnie coś kuć w stawie kolanowym. Nie w samym środku tylko tak mniej więcej pod rzepką z lewej strony, lewego kolana. Co ciekawe ból/kłucie (ciężko sprecyzować) nasila się podczas chodzenia/biegania jednak gdy zginam nogę na stając na niej nic nie odczuwam. Nie wydaje mi się żebym skręcił kolano, nic mi nie strzeliło po prostu zaczęło nagle dokuczać ... opuchlizny po pierwszym dniu nie dostrzegłem. Co to może być ?