Cykl masowka do oceny.

Witam. Niedlugo chcialbym zaczac nowy cykl masowy. Bedzie to moj 3 cykl, wczesniej bralem dwa razy mono universala + carbo.
Oczywiscie po kazdym mialem miesieczna przerwe i diete.
Na ten cykl chcialem kupic :
Kreatyna monohydrat VitalMax Creatine 300g
Węglowodany Olimp Carbo 1kg
Kreatyna jabłczan Trec CM3 180 kaps.
Odżywka białkowa* WPC Ostrowia
I moje pytana sa nastepujace, jak dawkowac to wszystko, dokupic do tego tauryne? Czytalem o niej rozne opinie i w sumie zmieszany jestem. Ogolnie czy taki cykl ma jakies szanse na fajne efekty.
Pozdrawiam dansk8.

ANKIETA
https://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wypełniamy_Ankiete_Działu_!!!_***-t361131.html
+ rozklad b/w/t w diecie.

kreatynę 5 po treningu, w dnt 5 g
tcm 5 g przed treningiem
białko wg braków w diecie
węgle 50-70g po siłowni i wg braków w diecie jezeli są
taurynę odpusc