...
Napisał(a)
jezeli masz sile i najpozniej na 3 trneingu negatywow ciezar bedzie wiekszy niz na ostatnim trneingu 5 w danym cwiczeniu to oczywiscie ze mozesz:)
...
Napisał(a)
Siłe to mam dużo większą niż te ostatnie treningi 5tek. Ja myślałem zeby juz nie zaniżać ciężarów tylko przez te 2 tygodnie jechać cały czas progrsją w góre . Co o tym myslisz, w koncu to ostatnie 2 tygodnei wiec mozna byloby dać z siebie maksa?
Polecane artykuły