...
Napisał(a)
Szczerze to nie miałem na razie nawet zamiaru wprowadzać super serii myślę że poćwiczę splitem z pół roku i potem spróbuje P&P
...
Napisał(a)
W dniu wczorajszym wykonałem aeroby jakieś 35 min na rowerku średnim tempem.
Dieta trzymana.
Suplemencja: ON
Zdjęcia teraźniejszej formy:
...
Napisał(a)
SS nie dla Ciebie
lekka poprawa jest ale jeszcze daleka droga.
Micha, micha, solidny trening i warto zajrzeć do działu "trening dla początkujących" - tam znajdziesz odpowiednie rady, trening itp.
lekka poprawa jest ale jeszcze daleka droga.
Micha, micha, solidny trening i warto zajrzeć do działu "trening dla początkujących" - tam znajdziesz odpowiednie rady, trening itp.
Powrót do korzeni :)
Poprzedni temat
FBW-HST Prosze o ocene mojego planu i skorygowanie bledow.
Następny temat
Klatka...
Polecane artykuły