...
Napisał(a)
cwicze poniedzialek sroda piatek . pon klaca bic, sroda plecy tric, piatek nogi i barki. po srodzie mialem straszne zakwasy tricepsa, dzis jest piatek i dalej boli mnie triceps , na treningu bylem bardzo oslabiony i slaby jezeli chodzi o barki, czy taki dlugotrwaly bol tricepsa moze byc oznaką przetrenowania? jak tak to co zrobic ...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Czasem jak zrobisz ostry trening to zakwasy trzymaja jakis czas, tym bym sie nie przejmowal. Klatka potrafi trzyamac nawet do 4 dni... i mozliwe ze za malo spisz skoro na treningu jestes zamulony i oslabiony, mozliwe tez ze nie masz diety, a tak zapewne jest?
Korepetycje z j.ang.
Wroclaw- pisac :)
Polecane artykuły