m stack, jabłczan kreatyny

Czesc - mam takie pytanie, jabłczan kreatyny vital max - tri creatin malate, m stack-a poza tym bialko, aminokwasy, glutamine.

Jak wziasc m stack i jabłczan?

czy np 30 dni kreatyne - 21 m stacka i znowu 30 dni kreatyne - czy np zjesc ja cala i potem m stack albo zjesc m stack i potem kreatyne?

mozesz tak zrobic, ze po cyklu kreatynowym zarzucic sobie m stacka, a mozesz razem w jednym cyklu brac oba produkty.