SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Budowa ciała

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 4581

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905
BUDOWA CIAŁA

W tabelach podane są rozmiary poszczególnych partii ciała. Na podstawie pomiarów można zakwalifikować się do odpowiedniej grupy i dowiedzieć się jaki mamy typ budowy ciała.





BUDOWA SZCZUPŁA

wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 15,2 15,2 15,5 15,5 15,5 15,5 17,8 18 18
szyja 35,8 35,8 36 37 38 38 38,5 38,5 39,3
klatka piersiowa 96,5 98 99 101,5 104 106,5 108 109 110,5
talia 68,5 70 71 71 71 72,5 72,5 74 74
ramię 32,7 33 33 34,2 35 35,5 35,5 36 37
udo 49,5 50,7 51 53,7 54,5 56 56,5 57,2 57,2
łydka 33 33,5 34,7 35,5 36 36,7 36,7 37,5 37,5


BUDOWA ŚREDNIA

wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 15,5 15,5 17,2 17,2 17,2 17,3 17,3 18,5 18,5
szyja 37,2 38 38 39,2 39,2 40,5 41 42 42
klatka piersiowa 106,5 107,7 109 111,7 113 114,2 114,2 115,5 116,7
talia 71 72,5 73,7 73,7 74,2 76,2 76,3 76,3 78,7
ramię 34,2 35 35,3 35,5 36,3 38 38,5 38,5 39,3
udo 54,5 55 56 56 57,3 58,5 59 59,3 59,3
łydka 35 35,5 35,5 36,3 37,5 38 38,5 39,3 40


BUDOWA SILNA

wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 18,5 18,5 18,5 19 19 19 19,7 20,2 21
szyja 39,2 40 40,5 42 43 43,7 43,7 44,5 45,8
klatka piersiowa 112 113 115 117 118 119,5 120,5 122 124,5
talia 75 75 76,2 76,2 77,5 78,7 79 81,5 82,5
ramię 38 38,5 39,2 40,5 41 42 42,5 43 44,5
udo 57,2 58,5 58,5 60 61 61 62,2 63,5 65
łydka 38,5 39,5 39,5 40,5 40,5 41 42 43 44,5



Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

...

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
a ja myslalem ze kolejne pytanei bez odpowiedzi i wcisne sie na soga
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
no i co - nawet mnei niema
pomiedzy 1,83 a 1,90 jest jednak roznica wzrostu
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
al emoja łydka miesci sie w budowie silnej

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne 
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1259 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9969
No to ja mam git dawaj czwartą tabelkę to sie może załapię.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905
Topor niema 4 tabelki...........

Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Seewy Piękny Zbyszek
Ekspert
Szacuny 116 Napisanych postów 21032 Wiek 40 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 208598


Bylo to juz kilka razy, tu masz jeszcze takie cos. Dzielisz wage przez wzrost bodjaze i wychodzi wspolczynnik.

Pozdrawiam.
----------------------------
Doradca w dziale: "Trening"
----------------------------
"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

FITNESS ACADEMY King Square Kraków


"Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 232 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 10905
U tu już masz wyliczone he he he he,a ja niby skąd mam wiedzieć co tu kiedyś było !!!!!!!!!!

Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.

...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1259 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 9969
Wiem że nie ma ale dla mnie by się przydała. POZDROWIENIA!!!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
ale lipa
do mojej lydki musze miec 41 w bicu
oj dluga droga
pozdrawiam

Piotrek



najlepsiejszy dzial w historii
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty Extremalne

TEXT ROKU:
"A co mam zrobić z tymi cholernymi bąkami !!! Ten smród jest nie do wytrzymania!!! Koledzy chcą mnie skazać na banicję, bo nawet maski gazowe nie potrafią powstrzymać tego smrodu, a druga sprawa to to że co chwile puszczam bąki i nawet nie mogę iść do mojej dziewczyny na 2 godziny bo chyba by mi dupsko rozerwało. A jak rozerwie to ona już nie będzie mnie chciała!!! POMOCY"
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=63552&whichpage=1&crc=2513441#post3 
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Super silna Klatka & Ramiona w/g Szaman`a

Następny temat

pośladki

WHEY premium