Rejestracja

Szrugsy???

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: szrugsy

Ilość wyświetleń tematu: 750

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1

Witam!
Mam zapytanie czy warto robić szrugsy sztangą.I czy lepiej sztangę trzymać z tyłu czy z przodu.I czy robienie szrugsów hamuje wzrost.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 65886

według mnie lepiej sztangielkami, a wzrostu nie hamuje.

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Warto zaznaczyć ćwiczenia ze sztangą z przodu jak i z tyłu chwytami "hack", oraz sztangielkami ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

skarb kibica pilki noznej

1

Następny temat

gramy

Polecane artykuły

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły