Trening silownia 3 razy w tyg.(poniedzialek,sroda,piatek) rano silownia + aeroby ,(wtorek,czwartek)-stadion rano , wieczorem koszykowka 5 razy w tyg.
Trening silownia 3 razy w tyg.(poniedzialek,sroda,piatek) rano silownia + aeroby ,(wtorek,czwartek)-stadion rano , wieczorem koszykowka 5 razy w tyg.
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźskoro rano silownia to moze tak rano cp naczczo, przed treningiem bcaa, po poludniu mono przed zarciem i bcaa, wieczorem bcaa i mozesz dorzucic mono ale nie bardzo potrzebne w cp masz krete
Zmieniony przez - xsnsx w dniu 2010-08-18 10:05:21
Unikać łączenia Anabolic BCAA System (w jednej dawce) z produktami zawierającymi białko.
O tym musisz pamiętać bierąc BCAA :)
a cell pump chyba bialka nie ma ;)
Rób to Na co cię Stać
Dzien z silownia rano mono przed treningiem bcca po treningu cell pump z bcca wieczorem przed i po bcca
Dzien bez silowni rano cell pump przed i po stadionie bcca po stadionie mono wieczorem tak jak wyzej
Ale brac bcca zeby wystarczylo na cykl ??
e tam, glupoty i nieprawda co do bcaa+bialko.
jakby tak nie bylo mozna robic, to by bylo naprawde kuriozalne. bo jakby nie patrzec bialko sklada sie z poszczegolnych kombinacji amin w tym bcaa
beton123
ta. mozesz tak zrobic.
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-18 10:39:48
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Dawkowanie może być
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html