SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

GRUSZKA

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1544

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
4rScorpion
Ekspert
Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 79876
Tak wiesza się z gory i z dołu z dołu mozna do ciężarka doczepić.

https://www.sfd.pl/Sprzęt_treningowy:_WOREK_BOKSERSKI__wszystkie_pytania_tylko_tu!-t524155.html 

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
cienx
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 332
Ja mam to tak zrobione : http://pokazywarka.pl/jp90w9-2/
Sznurek 80groszy 1metr
wkręt tez sprawy groszowe
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TheWuja
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 19
Ok Dzieki wszystkim!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na masę.(OCENA)

Następny temat

Plan na masę do poprawy

WHEY premium
Polecane artykuły
Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

Jak wydłużyć czas napięcia mięśni?

TUT (time under tension = czas napięcia mięśni) jest to czas, w którym nasze mięśnie są napięte. Wydłużenie czasu napięc...

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Tajemnice hipertrofii - jak rosną mięśnie? 

Mechanizm wzrostu mięśni nadal nie został do końca poznany. Nie ma idealnego, takiego samego dla wszystkich modelu treni...

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Skuteczny trening brzucha w domu, trzy kolejne ćwiczenia!

Trening brzucha możliwy jest praktycznie wszędzie tam, gdzie mamy dostęp do kawałka podłogi, gdzie swobodnie wykonamy ru...

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Najlepsze treningi interwałowe w 25 minut

Trening interwałowy niekoniecznie musi znacząco przewyższać ciągłą sesję aerobową. Z reguły więcej energii wydatkujesz w...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły