szmitu21
wiatm mam nadzieje ze ktos mi odpowie na moje pytanie.
otoz ostatnio bylem chory przez dwa tygodnie angina ropna wczesniej przez okres 6tygodni robilem trening z priorytetem na ramiona dwa razy w tygodniu wszystko bylo wtedy dobrze .gdy wrocilem po chorobie pierwszy tydzien dobrze bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie jest dokuczliwy moge normlanie cwiczyc jedynie co mnie boli to przy wyciskaniu na lawce no i francuzie opaski na lokcie nosilem wczesniej bol jest po wewnetrzej stronie lokcia takie jakby swedzenie. czy moze to byc przeciazenie zwykle ?kiedys juz mnie bolal tez to odpuscilem francuskie i bylo dobrze.
i teraz tak w tym tygodniu zamykaja umnie silownie na tydzien przeczekac ten tydzien czy bol sam przejdzie czy kupic cos na stawy myslalem nad (ARTHROSTOP RAPID) chcialbym rowniez po powrocie na silownie zacxzac jakos za 3 tygodnie znowu trening na ramiona dwa razy w tygodniu.
prosilbym o odpowiedz
otoz ostatnio bylem chory przez dwa tygodnie angina ropna wczesniej przez okres 6tygodni robilem trening z priorytetem na ramiona dwa razy w tygodniu wszystko bylo wtedy dobrze .gdy wrocilem po chorobie pierwszy tydzien dobrze bylo drugi zaczol mnie przy franzucie lekko bolec lokiec bol nie jest dokuczliwy moge normlanie cwiczyc jedynie co mnie boli to przy wyciskaniu na lawce no i francuzie opaski na lokcie nosilem wczesniej bol jest po wewnetrzej stronie lokcia takie jakby swedzenie. czy moze to byc przeciazenie zwykle ?kiedys juz mnie bolal tez to odpuscilem francuskie i bylo dobrze.
i teraz tak w tym tygodniu zamykaja umnie silownie na tydzien przeczekac ten tydzien czy bol sam przejdzie czy kupic cos na stawy myslalem nad (ARTHROSTOP RAPID) chcialbym rowniez po powrocie na silownie zacxzac jakos za 3 tygodnie znowu trening na ramiona dwa razy w tygodniu.
prosilbym o odpowiedz
Krzysztof Piekarz
