Zstrugsyb tak jak mowisz, dobrze by bylo dac 15 powtórzen, ewentualnie dolożyc potem troche ceżaru iostatniej serii zrobic 12 powt.
pozdr
Bestia największa ma nieco litości, lecz ja jej nie mam, więc nie jestem bestią.
Ilość wyświetleń tematu: 2279
Bestia największa ma nieco litości, lecz ja jej nie mam, więc nie jestem bestią.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
www.pajacyk.pl
Jeśli pomogłem kliknij w pajacyka.
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły