...
Napisał(a)
Cwicze siłowo i niewiem jakie zastosowac odżywianie.Chodzi mi dokładnie jakie produkty zawierajace białko weglowodany i tłuszcze spożywac przed i po treningu w jakich odstepach do siebie i w jakim czasie od treningu i po.Nie chce na razie stosowac odżywek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Chcem dodac jeszcze czy najlepiej przed treningiem zjeśc białko szybko wchłanialne czy wolno wchłanialne
Poprzedni temat
Szewska klatka pierściowa / Ćwiczenia
Następny temat
Nowy plan teningowy co 2 dzien
Polecane artykuły