"Lejkowatość mostka"...

Witam, już od urodzenia mam dziure w klacie xD HAHA.
Teraz poważnie, mam "Lejkowatość mostka" jest to choroba genetyczna, (miał ją moj ojciec), moje pytanie jest takie: Czy jest coś co powinienem wiedzieć na temat mojej przypadłości niechce zrobić sobie krzywdy i nie jestem pewien czy moge wykonywać wszystkie ćwiczenia na klatke jakie mam w planie, a moze mam wykonywać jakieś ćwiczenia specialnie które pomogą mi "zamaskować" tą dziure?
Prosze o pomoc, daje 2 fotki.

druga fota:

Mam to samo :), ale widzę, że ty dość ładnie zakryłeś mięśniami.
Ja nie mam tego od urodzenia. Zrobiło mi się ok. 12 roku zycia.

A można wiedzieć, jakiej głębokości masz dołek, bo ja mam ok. 2/2.5 cm.

Mój coś koło 3 :P

wyszukiwarka kolego :)
https://www.sfd.pl/Szewska_klatka_pierściowa_/_Ćwiczenia-t638515.html
https://www.sfd.pl/Szewska_klatka-t153766.html
w jednym z tematów wypowiedziałem się w kwestii która Cie interesuje

Ah... nie znalazłem tego, dzieki za link, napewno skorzystam

Zmieniony przez - Nayes w dniu 2010-08-22 23:04:06

Popracuj trochę nad brzuchem, plecki też, tak żeby się poszerzyć, no i klatka cały czas. Krata odwroci uwagę od tego i będzie git.