Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54
Witam,
Ostatnio usłyszałem o jakiś 3 rodzajach uzyskiwania carbo (izotoniczny itd.) czy mógłby ktoś wytlumaczyc mi mniej wiecej o co chodzi? oraz chcialbym sie dowiedziec w ilu ml wody rozpuszczac 50g carbo. Dodam, że trenuje muay thai przez co poszlo mi juz jakies 4kg w dół (od stycznia) a chce zaczac cos przybierać. Od ilu gram carbo zwieksza poziom insuliny we krwi? ostatnio chyba wzialem za duzo poniewaz krecilo mi sie w glowie
licze na konkretne odpowiedzi, pozdro
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
Nikt Ci tutaj nie odpowie na każde zadane pytanie, wiele możesz sie dowiedzieć używając wyszukiwarki, a co do kręcenia sie w głowie po carbo to pierwsze słysze... no cóż może i takie przypadki sie trafiają.
Szacuny
1
Napisanych postów
170
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3209
To tak samo jakbyś zjadł 100g ryżu i też by Ci insulina podskoczyła (co jest normalne) i byś miał zawroty głowy. Poza tym insulina obniża poziom cukru we krwi więc może to jest powodem, słabe odżywienie mózgu. Nie zmienia to faktu, że nigdy nie spotkałem sie z takim przypadkiem.
Zmieniony przez - Krystek199 w dniu 2010-08-23 11:39:02
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
12077
Napisanych postów
160533
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234792
carbo to nic innego jak miks cukrow typu glukoza i maltodekstryny.
obojetnie jak beda otrzymywane (jesli sa jakies rozne rodzaje, bo nie wiem nie zaglebialem sie nigdy w technologie otrzymywania) zawsze beda dzialac tak samo.
Szacuny
7
Napisanych postów
801
Wiek
39 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
15966
jesli dobrze rozumiem chcesz sie dowiedziec ile carbo sypac aby uzyskac hipertoniczny, izotoniczny i hipotoniczny napoj? hipertoniczny jakies 15g na 100ml, izo- 10g na 100ml, hipo 5g/100ml. jesli chudniesz to mozesz pchac spokojnie hipertoniczny (jesli cie po takiej ilosci wegli niemdli ani niema innych nieprzyjemnych efektow oczywiscie).pzdr