...
Napisał(a)
właśnie tak z ciekawości przeglądałem trening domatora i natrafiłem na ćwiczenie na tricepsy na oparciach dwóch krzeseł.. i tutaj pytanie, czy krzesło nie rypnie pod ciężarem 75 kg?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak ma solidne oparcia to nie rypnie. Ja mialem prawie 100 kg jak robilem to cwiczenia pierwszy raz na oparciach od krzesel i krzesla sluza do dzis:)
Musisz ostroznie sprobowac. Krzeslo krzeslu nierowne, ale jak mowia Ruscy: nie sprobujesz - nie przekonasz sie.
powodzenia
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-08-26 08:14:44
Musisz ostroznie sprobowac. Krzeslo krzeslu nierowne, ale jak mowia Ruscy: nie sprobujesz - nie przekonasz sie.
powodzenia
Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2010-08-26 08:14:44
...
Napisał(a)
Sam robię pompki na poręczach z użyciem dwóch krzeseł od jakiegoś czasu, ważę ok. 73 kg i na razie bez problemów. A próbowałem i z 15 kg plecakiem :)
Polecane artykuły