SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Ławeczka + Gryfy + Obciążenia na początek

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1092

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 41
Witam!

Mam dość chodzenia na siłownię i postanowiłem zakupić jakiś podstawowy zestaw do domu. Potrzebuję ławeczki z regulowanym skosem, hantle, gryf prosty i obciążenia.

Natrafiłem na Allegro na taki zestaw:

http://allegro.pl/lawka-hms-spartakus-3401-zestaw-55-5-kg-zeliwo-i1197166478.html

Cenowo wychodzi w porządku, jest nawet gryf łamany. Obciążenia można później dokupić (mam 16 lat, więc na razie 55,5 wystarczy).

Jedyne moje obawy dotyczą wytrzymałości ławeczki. Miał ktoś może z nią do czynienia lub innymi ławeczkami HMS?

Inna sprawa to maksymalne obciążenia. Dla mnie wystarczy, ale możliwe, że nie tylko ja będę na niej ćwiczył. Co oznacza to 136kg? To udźwig samej sztangi czy jest to liczone razem z ćwiczącym?

Proszę o opinie i ewentualnie inne propozycje.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 287 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10039
połamać sie chcesz na tym? jak już bierzesz ławeczke, to bierz z keltona albo marbo
gryfy idzie kupić w zestawie z gwarancją na 10 lat, bo taniej wychodzi
a obciążenie u tokarza

zdr

http://mojapala.pl/powieksz/aman

http://www.skateboard.pl/  głosować na Łukasza Cebule, ankieta po prawej

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 524 Napisanych postów 21399 Wiek 29 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 141207
j/w marbo albo kelton, przepatrz oferty ich, mają tutaj działy na forum.

Obciążenie to na złomie można wyłapać, czesto maja jakies krazki


Pzdro
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mam polineuropatię, co robić?

Następny temat

Ćwiczenia na Biceps

WHEY premium