Czy to prawda...?
W temacie ćwiczeń aerobowych siedzę średnio, ale o ile się orientuję, ideą tych ćwiczeń jest przestawienie organizmu ze spalania glikogenu na spalanie tłuszczu przy pomocy tlenu. Jak duży jest więc związek między ilością zmagazynowanej w organizmie energii pochodzącej z pożywienia a czasem ćwiczeń, po których organizm zaczyna spalać tkankę tłuszczową?