Lifer
mam zapalenie kaletek podrzepkowych w dwóch kolanach (śladowe ilości płynu) - miałem robione usg. Pojawiło mi się ono po dłuższej pracy w pozycji klęczącej. Nie miałem żadnego obrzęku i ograniczenia ruchu w kolanie. Ogólnie nie wygląda to strasznie, ale w pracy muszę często coś robić w przykucniętej pozycji i wtedy to boli (w trakcie i po)
Nie mam czasu, aby chodzić na jakieś zabiegi. Będę smarował kolana diklofenakiem i mam zamiar robić okłady. Tylko jakie? Zimne, czy ciepłe?
Może jakoś się uda mi przez 2 tygodnie nie obciążać tej kontuzji przez klękanie i mam nadzieję, że wyleczę to w ten sposób.
Nie mam czasu, aby chodzić na jakieś zabiegi. Będę smarował kolana diklofenakiem i mam zamiar robić okłady. Tylko jakie? Zimne, czy ciepłe?
Może jakoś się uda mi przez 2 tygodnie nie obciążać tej kontuzji przez klękanie i mam nadzieję, że wyleczę to w ten sposób.
Krzysztof Piekarz
soltys88
