...
Napisał(a)
Jest takie ćwiczenie na plecy, jeśli tak, to jak się je robi? Wiem, że skłony odwrotne są ćwiczeniem na brzuch, ale w RPT są przypisane do treningu mięśni pleców. Z góry dziękuje za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
no jest
ale to sie nie nazywa skłony odwrotne tylko unoszenie tułowia z opadu- w zasadzie to samo, może nawet dwie nazwy funkcjonują
ja do tego mam specjalną maszynę- znaczy to nie jest maszyna tylko takie coś jak modlitewnik jest do bica to do jest do plecow kładziesz sie, bierzesz ciezar w łapy i sie unosisz
i to cala filozofia
na poczatku bez ciezaru pięknie czulem te miesnie, bo 1 raz cwiczylem
dobrze sylwetke prosto trzymaja jak na pompie sie jest (i nie tylko), polecam
ale to sie nie nazywa skłony odwrotne tylko unoszenie tułowia z opadu- w zasadzie to samo, może nawet dwie nazwy funkcjonują
ja do tego mam specjalną maszynę- znaczy to nie jest maszyna tylko takie coś jak modlitewnik jest do bica to do jest do plecow kładziesz sie, bierzesz ciezar w łapy i sie unosisz
i to cala filozofia
na poczatku bez ciezaru pięknie czulem te miesnie, bo 1 raz cwiczylem
dobrze sylwetke prosto trzymaja jak na pompie sie jest (i nie tylko), polecam
...
Napisał(a)
Że na to nie wpadłem, że o to chodzi heh dziękuję za odpowiedzi pozdrawiam
Polecane artykuły