hantle zamiast sztangi??

temat działu:

Trening w domu

Ilość wyświetleń tematu: 775

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

bartooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 251 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5240

Witam
Mam pytanie: czy martwy ciąg można wykonywać hantlami 2x10kg czy jest to za mały ciężar do tego ćwiczenia i powinienem pomyśleć o innym??

Pozdr

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

elmastero

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2007

można hantlami ale ciężar smieszny rzeczywiscie:) w domu możesz nie wiem polozyc na krzesle zaprzec czyms nogami. zwisajac tłowiem w dół wziasc te 10kg i unosic sie do gory wiesz o co mi chodzi?:D pokąbinuj coś

jestem tu nowy proszę o wyrozumiałość

dziennik: http://www.sfd.pl/ELMASTERO/w_poszukiwaniu_MASY/dziennik_nr1-t643003.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat