-silnik-
Ok - dzięki.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
50
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
544
...
Napisał(a)
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
6516
Napisanych postów
62312
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
777742
tutaj Łukasz zwrócił uwagę na słuszny fakt , że w ćwiczeniach izolowanych nie trzeba się bać upadku , bo nie przeciąża to w znaczny sposób układu nerwowego
jednak reasumując upadek mięśniowy jest zaawansowaną metoda i na pewno nie do stosowania ciągłgo , predzej jako okresowa metoda zwiększania intensywności
jednak reasumując upadek mięśniowy jest zaawansowaną metoda i na pewno nie do stosowania ciągłgo , predzej jako okresowa metoda zwiększania intensywności
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
