Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
...
Napisał(a)
ale to nie ma znaczenia , pamiętaj że chwyt jest limiterem zwisu na drążku , a pomyślałeś co się stanie jeśli Ci zabraknie sił żeby sie odczepić?
...
Napisał(a)
Bede wolal MAMO ! :d nie no zart :>
Jak mam nogi prosto jak struna to ocieram troche palcami podlogi wiec dam rade pozdro.
Jak mam nogi prosto jak struna to ocieram troche palcami podlogi wiec dam rade pozdro.
...
Napisał(a)
Z biegiem czasu haki osłabiają przedramię ( sile chwytu ), ponieważ nie używasz ich w 100% jak ćwiczenie bez haków. Ja ćwiczę duży nacisk kładę na sile chwytu
Z każdym Dniem bliżej Celu
...
Napisał(a)
Jak skoncze FBW , zabiore sie znow za split i wtedy uwzglednie przedramie w planie a te zwisy bede robil ''swoja droga''
...
Napisał(a)
nie tylko o przedramię ale nadgarstki też pracuja
Spokojnie, w sumie mozesz mnie nie lubic, tak jak ja nie lubie ludzi, ktorzy mówią by mowic.
Pozdro&Poćwicz!
--==GAINER TEAM==--
Poprzedni temat
Pomoc w zmianie treningu??na mase
Następny temat
trening dla początkujących-git?
Polecane artykuły