Ghandii
Otóż chodziłem na siłownie ok. 1 rok lecz przestałem w tej chwili mam zamiar wrócić do tego.
I oto prośba o ułożenie planu treningowego.
O mnie ;
- 186 cm wzrostu
- 85 kg wagi
- 90kg wycisk na klatę
---- Bym był wdzięczny za ułożenie dobrego planu i przy okazji napisanie jakie suple mogę sobie kupić do tego.
I oto prośba o ułożenie planu treningowego.
O mnie ;
- 186 cm wzrostu
- 85 kg wagi
- 90kg wycisk na klatę
---- Bym był wdzięczny za ułożenie dobrego planu i przy okazji napisanie jakie suple mogę sobie kupić do tego.
Krzysztof Piekarz
ziomlogos
Rain_Man
