Mam straszny problem z przybraniem masy mięśniowej, powodem tego jest moja przyśpieszona przemiana materii. Mam 16 lat, ważę 57-58 kg. i mam 176 wzrostu. Zdecydowałem się na treningi na siłowni i potrzebuje jakiejś nie szkodliwej pomocy (odżywek), ponieważ od 3 lat ćwiczę karate i muay thai, chciałbym takie odżywki po których nie miał bym nadciśnienia lub innych skutków ubocznych, żeby móc przejść badania lekarskie i nie odpaść z klubu.
Proszę wszystkich użytkowników o jak najbardziej rozbudowane i pomocne odpowiedzi, ponieważ jestem zielony w te sprawy. dodam że mam do przeznaczenia na odżywki do 200 zł.
Pozdrawiam Serdecznie
Przemek
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): nie posiadam
Wiek: 16
Waga: 57
Wzrost: 176
Cel cyklu: przybranie masy mięśniowej
stosowane już wcześniej suplementy : żadne
Uprawiane inne sporty: Karate, Muay Thai
stosowane wcześniej spalacze : nic
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic
ilość dni wolnych od kreatyny: nie stosowałem
przewidziane finanse na cykl: 200
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 0