SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

cykl po 2 latach przerwy..;)

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 671

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 109 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1908
1. WIEK:20
2. WAGA:82
3. WZROST:178
4. WYMIARY:
-biceps:41
-klatka:105
-udo:55
-talia:80
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4,5 roku
6. DIETA:
-białko:staram się :)
-węglowodany:staram się :)
-tłuszcz:mało:)
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:3 cykle-metka,prop,omka
8. TRENING:4-5 razy w tygodniu
9. CEL CYKLU:sucha masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 30 ampułek omki-500 mg na 7 dni
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:jest
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:145
-martwy ciąg:180
-przysiad: 130

więc Panowie moze doradzicie co na początek wziąść bo nie było mnie tu około 2 lata:) a trzeba wrócic do formy
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94927 Napisanych postów 364912 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670438
test solo po takiej przerwie ładnie porobi

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1659 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 19436
ja dałbym prolo i do tego winko pod koniec cyklu

"ważna jest technika wykonywania ćwiczeń"

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

MATA I DIETA CZY JEST SENS

Następny temat

Transform Supplements Epi

WHEY premium