creatine / creapure

Witam
Temat znany i pewnie oklepany, mam pytania czym różni się creatyna od creapure czy wcale sie nie różni a jesli tak to czym ? to pierwsze pytanie a drugie to jaką kreatyne wybrac(wiem ze kreatyna to kreatyna) diete mam trening także na siłowni ćwicze prawie rok i wkradła się delikatna stagnacja, czy kupić tylko kreatyne czy te takie zestawiki z np +ALA i B1 co jest lepsze moge na to przeznaczyc około 100 zł
może byście polecili coś z tego:
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis225.html
https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis473.html
https://sklep.sfd.pl/Weider_Creatine_Pure-opis519.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_Creatine_Powder-opis805.html

czy własnie moze te zestawy ?
https://sklep.sfd.pl/Trec_Creapure_ _ALA_ _B1-opis561.html

tylko ze tego jest mniej w opakowaniu czy to sie opłaca ?
a moze całkiem cos innego ? jak do tej pory to nie brałem niczego poza dobrym jedzieniem i witaminami z apteki
dziekuje i pozdrawiam

Teoretycznie creapure jest 'czystsza'.

Z podanych brałbym universala.

no ale ten universal nie jest creapure ? mimo to jest lepszy ?

imo dla mnie wiekszej roznicy nie.
aczkolwiek creapure masz penosc co do skladu, ze jest si.

a ten zestaw ? jest ok czy nie ma sensu

jaki zestaw?

Trec - Creapure +ALA +B1

tego ALA i B1 będzie jak choćby wcale nie warto