Ułożyłem taki układ:
PON - PLECY
WT - KLATA
ŚR - wolne
CZW - NOGI/BARKI
PT - wolne
SOB - ŁAPY
Ćwiczenia i ilość powtorzeń mam dobrane, chodzi o ten układ, czy coś tu zmienić, poprzestawiać?
pain means results
Ilość wyświetleń tematu: 942
pain means results
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdźpain means results
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
pain means results
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły