HST 15-10-5 w tygodniu

Czy można w treningu HST serie powtórzeń 15-10-5 zastosować w tygodni. Tzn. w poniedziałkowym treningu ćwiczyć wszystkie ćwiczenia po 15 powtórzeń w środę po 10 a w piątek po 5 i tak przez 10 tygodni????

to nie bedzie trneing hst. w hst musi byc progresja ciezaru co 1 lub co 2 treningi i dlatego najpierw wykonuje sie przez 6 trniengow 15 powtorzen dochodzac powili do maxymalnego ciezaru ktory podnosimy wlasnie 15 razy - gdy osiagniemy juz ten ciezar to samo robimy dla 10 a nastepnie dla 5 powtorzen.