Zastanawiam się nad kupnem servatki ostrowi WPC 80.
i Chciałem do tego dokupić aminokwasy ale jak patrzyłem w skład serwatki to ono już zawiera jakieś aminokwasy.
W 100 gr produktu
Alanina 4,92g
Lizyna 10,11g
Arginina 2,71g
Metionina 1,9g
Kw.asparginowy 10,36g
Fenoloanilina 3,14g
Cystyna 1,63g
Prolina 7,21g
Kw.glutaminowy 18,10g
Seryna 4,92g
Glicyna 1,80g
Treonina 6,93g
Histydyna 1,83g
Tyrozyna 2,96g
*Izoleucyna 6,07g
*Walina 5,71g
*Leucyna 10,46g
Czy warto do tego dokupić dodatkowe aminokwasy? jeżeli tak to jakie byście doradzili.
A może jakiś inny środek który pomoże zwiększyć masę mięśniową.
Wiem że dieta jest najważniejsza ale ją w tym temacie pomijam.
Z góry dziękuję.
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): brak
Wiek: 20
Waga: 70
Wzrost: 186
Cel cyklu: zwiększenie masy ciała
stosowane już wcześniej suplementy : brak
Uprawiane inne sporty: Karate Kyokushin
stosowane wcześniej spalacze : Brak
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Brak
ilość dni wolnych od kreatyny: Brak
przewidziane finanse na cykl: skuteczne jak na swoją cenę
uwagi i sugestie: brak
Staż treningowy: 4 lata