Ale mi chodzi o mase mięśniową a jak się domyślacie że biegam to mi trudniej mase nabrać. Na siłowni ćwicze już 2 lata, już jestem po jednym cyklu kreatyny. Teraz w tą zimę korci mnie połączyć kreatyne z testosterolem. Co wy na to ? Odradzacie czy jak ? Są po tym efekty ? Bo slyszałem że są ale wole sie upewnić... bo nawet jak sa to ja nie chce tak ze jak po zimie przestane brać że nagle zacznie mi wszystko spadać... proszę o porady i swoje doświadczenia ; )
Ps- sorry za nie spojnośc i bledy ale pisalem na szybko ; )