...
Napisał(a)
Siema, takie pytanko mam co sądzicie o szejku : surowe jajko , kostka twarogu , 2 bananki , 2 serki danio no i troche wody zeby za gęste nie było i wszystko ładnie blenderem zeby idealnie zmielone bnyło taki szejk 2 razy dziennie, wychodzi jakos 3 szklanki po śniadanku i po treningu przed posiłkiem potreningowym .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Banany ok. Surowe jajko= możliwość salmonelli i innych chorób. Serki danio nie są szczególnie zdrowym i dobrym źródłem makroelementów, i podobnie jak twaróg zawiera wolnowchłanialne białko niewskazane okołotreningowo. Kup lepiej WPC, WPI czy inne dobre białko i zastosuj.
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
...
Napisał(a)
jaja przynajmniej zalej wrzątkiem, zamiast danio lepiej jog. naturalny
po treningu słaba opcja, w ciągu dnia w sumie też bez szału, ale od czasu do czasu mozesz wypic
pozdr
po treningu słaba opcja, w ciągu dnia w sumie też bez szału, ale od czasu do czasu mozesz wypic
pozdr
...
Napisał(a)
proponuje twaróg jaja kakao słodzik owsiane błuskawiczne lub kukurydziane i na patlenie po tren
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły